vocal ecotism

Care for the Air

English below!

Eine künstlerische Praxis zur 

Reduzierung der Luftverschmutzung

Vorbereitende Überlegungen:

Atmen und Stimme ertönen lassen sind keine bloß körperlichen Prozesse. 

Sie sind eingebunden in das ganze lebendige System von Körper, Seele und Geist. 

Wind und Geist verbindet in vielen Kulturen und Mythologien eine besonders enge Beziehung. 

So ist auch die künstlerische Praxis von Care for the Air vor allem eine geistige Tätigkeit. 

Ausgangspunkt ist die niederschmetternde Einsicht, dass es in der Erdatmosphäre praktisch keine unversehrte Luft mehr gibt. 

Die Luft, die wir einatmen, ist zu einem gewissen Grad immer versehrt. 

Das zeigt, wie sehr wir selbst den Versehrungen, die die Menschheit auf der Erde angerichtet hat, ausgesetzt sind. 

(Wäre diese Einsicht in größeren Teilen der Weltbevölkerung wirklich verstanden, 

würde uns die Absurdität der systematischen Luftverschmutzung deutlich vor Augen stehen.)

Die Praxis von Care for the Air kann als Übungsweg für ein tieferes Verständnis dieser Einsicht betrachtet werden. 

Sie verbindet die Wertschätzung für das lebensspendende Element Luft 

mit der Förderung des persönlichen Verantwortungsgefühls für dieses Element.  

An artistic practice for 

reducing air pollution

Preliminary reflections:

Breathing and vocalising are not merely physical processes. They are integral to the whole living system of body, soul and spirit.

In many cultures and mythologies, wind and spirit are linked by a particularly close relationship. Thus, the artistic practice of Care for the Air is, above all, a spiritual activity.

 

The starting point is the devastating realisation that there is practically no unspoilt air left in the Earth’s atmosphere. 

The air we breathe in is, to some extent, always polluted. This shows just how much 

we ourselves are exposed to the damage that humanity has inflicted on the Earth.

 

(If this insight were truly understood by a larger proportion of the world’s population, 

the absurdity of systematic air pollution would become starkly apparent to us.)

The practice of Care for the Air can be seen as a path of practice towards a deeper understanding of this insight.

It combines an appreciation for air, the life-giving element, 

with the cultivation of a personal sense of responsibility towards this element.

  

 

English below!

Die Praxis - ausführlich

Mit jedem Einatmen bin ich mir bewusst, dass ich die lebensspendenden Kräfte der Luft aufnehme und 

zugleich die Belastungen der Luft in mein System geraten. 

Ein Teil dieser Belastungen bleibt im Körper, ein anderer Teil wird wieder ausgeatmet. 

Mit dem tönenden Ausatmen habe ich gleich zwei Möglichkeiten, die Belastungen zu transformieren und aufzulösen. 

1.    Die Schwingungen meiner Stimme führen dazu, dass sich die Belastungen auf molekularer Ebene 

in ihre ungefährlichen Bestandteile auflösen. 

Der Prozess geschieht nie zu hundert Prozent, aber je mehr ich die Praxis übe, um so größer wird der Effekt. 

2.    Der Teil der Belastungen, der in meinem Körper landet, kann durch die Schwingungen und Vibrationen, 

die meine Stimme körperlich auslösen, in die verschiedenen sehr effektiven Filter- und Reinigungssystem transportiert werden, 

von wo aus die unschädlich gemachten Stoffe in die Ausscheidungsorgane gelangen. 

Dieser Transformationsprozess kann mit offenen Stimmklängen und mit  Summen durchgeführt werden. 

Es ist jedem und jeder selbst überlassen, welche Art von Stimmklängen in der Praxis genutzt werden. 

Die Grundübung beginnt mit einfachen Klängen ohne künstlerische Ambitionen. 

Von dort aus kann man in freie Improvisationen gehen oder Lieder singen. 

Man kann die Praxis alleine machen oder gemeinsam mit anderen. 

Wichtig ist, der eigenen Imagination zu folgen, mit der Idee im Hintergrund, 

dass sie vom Wind darüber informiert wird, was zu tun ist. 

Practice:

With every inhalation, I am aware that I am taking in the life-giving forces of the air, 

whilst at the same time the impurities in the air enter my system. 

Some of these impurities remain in the body, whilst others are exhaled.

 

With the resonant exhalation, I have two ways of transforming and dissolving these impurities. 

1.    The vibrations of my voice cause the impurities to dissolve into their harmless components at a molecular level. The process is never 100% complete, but the more I practise, the greater the effect.

 

2.    The part of the stress that remains in my body can be transported, through the vibrations triggered physically by my voice, 

into the various highly effective filtering and cleansing systems, 

from where the rendered harmless substances reach the excretory organs. 

This transformative process can be carried out using open vocal sounds and humming. 

It is entirely up to each individual to decide what kind of vocal sounds will be used for the practice. 

The basic exercise begins with simple sounds without any artistic pretensions. 

From there, one can move on to free improvisation, or singing songs.

 One can practise alone or together with others. 

It is important to follow one’s own imagination, 

with the idea in the background that it is guided by the wind that tells you what to do.

 

English below!

Weitere Hinweise

Die Information, wie oft und wie lange ich die Praxis ausführen kann, ohne mein System zu überlasten, erfahre ich aus der Luft selbst. Atem und Wind sind Formen von bewegter Luft. Je mehr ich den Atem als eine Bewegung verstehe, die von der Luft gemacht wird und nicht von mir, um so besser werde ich hören (spüren, fühlen) können, was mir aus der Luft mitgeteilt wird. 

Die Grundübung  arbeitet mit Rhythmen von jeweils acht Atemzügen, 

im Wechsel von der molekularen klanglichen Auflösung 

und der Verarbeitung im eigenen Körper. 

Wenn du Zweifel hast, ob du diese Atempraxis durchführen sollst, dann nimm die Zweifel ernst! 

Vielleicht hilft es sich bewusst zu machen, dass wir immer mit jedem Atemzug auch alle Schadstoffe in der Luft aufnehmen. 

Care for the Air fügt nur die Idee der Reinigung dazu!

Further information

I learn from the air itself how often and for how long I can perform the practice without overloading my system. Breath and wind are forms of moving air. The more I understand the breath as a movement created by the air and not by me, the better I will be able to hear (sense, feel) what the air is communicating to me. 

The basic exercise works with sequences of eight breaths each, 

often alternating between a sequence in the first version (molecular sonic dissolution) 

and then a sequence in the second (processing within my own body). 

If you have doubts about whether you should practise this breathing exercise, take them seriously! 

Perhaps it helps to realise that every time you breathe in, you’re inhaling all the pollutants in the air.

Care for the Air simply adds the idea of purification!